Sumo de Melancia com Gengibre, Limão e Mel

A minha fruta favorita, a melancia é rica em fibras, sais minerais (ferro, cálcio e fosforo), vitaminas (complexo A, B e C) e licopeno.

É hidratante, antioxidante, diurética, afrodisíaca e calmante.

Ajuda a minimizar algumas patologias e a prevenir outras. Em conjunto com os ingredientes deste sumo faz milagres. Delicioso e milagroso é fantástico!!!

Ingredientes (500 ml)

3 chávenas de melancia em pedaços, sem casca e sem pevides

Sumo de 1 limão pequeno

1 colher de chá de gengibre ralado

1 colher de sobremesa de mel

100 ml de água fria

Preparação

Juntar tudo no liquidificador. Colocar no copo e juntar algumas pedras de gelo.